Boulot, popote, lunchs, devoirs, lavage, ménage… La rentrée arrive à grands pas! Voici 5 astuces pour simplifier votre quotidien et…
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Gestion du stress
Des muffins légèrement épicés: voilà une délicieuse façon d’amorcer la journée. Et puisqu’on trouve des pommes du Québec en tout…
Barres, muffins et pains
L’automne s’est installé, et avec lui revient l’envie de cuisiner des plats réconfortants. C’est là que les courges d’hiver entrent…
Fruits et légumes
Découvrez comment notre collaboratrice Chantal Tellier a vécu sa pause estivale. Les stratégies établies avec l’aide d’un psychologue et d’une…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
Vous avez envie de profiter des saveurs fraîches de la saison des récoltes à longueur d’année? Pourquoi ne pas opter…
La déshydratation est l’une des plus anciennes méthodes de conservation connues. À l’origine, elle se faisait en exposant l’aliment au…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
En manque d’idées pour les lunchs? C’est le moment de réinventer les dîners de toute la famille pour en faire…
Lunchs santé
Cette année, c’est décidé, on ne jette pas notre citrouille après l’Halloween. On la mange! Voici 3 façons de décorer…
Cette variante du latté d’automne est sans caféine et peut se déguster froide ou chaude. Un latté parfait pour la…
Boissons et smoothies
Les bagels de grains entiers augmenteront la teneur en fibres de ce délicieux déjeuner tout simple à réaliser avec les…
Déjeuners et brunchs
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