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Thème:
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
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Notre collaboratrice Chantal Tellier poursuit sa remise en forme amorcée en janvier. Elle nous fait part de ses victoires, ainsi…
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Il y a mille et une façons de parcourir sa ville à pied, qu’on habite en milieu urbain ou à…
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Pour libérer son esprit et dénouer les tensions dans son corps, le yoga a toujours la cote. Vous aimeriez le…
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Collaborateur: Jean-François Villeneuve
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