Faire du yoga à l’extérieur est une expérience unique qui combine détente et contact avec la nature. C’est un moyen…
Thème:
Yoga et méditation
La belle saison et les vacances sont à nos portes! Mais avec les ados en congé ou au travail, on…
Gestion du stress
Collaborateur: Jean-François Villeneuve
Qui n’attend pas avec impatience la saison estivale pour se retrouver en famille ou entre amis et amies, profiter de…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Société canadienne du cancer
Avec l’été arrive la saison des BBQ! Mais qui a dit qu’il fallait se limiter à la viande grillée? Cette…
Smog, feux de forêt, émissions de CO2 des transports… Les méfaits de la pollution de l’air sur la santé ne…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
L’été est idéal pour explorer de nouveaux endroits à vélo. Mais on va où? On fait quoi? Voici quelques idées…
Vélo
Faire du vélo est une si belle façon de se déplacer, de prendre l’air et de voir du pays. C’est…
Collaborateur: Claudia Labrosse
À la recherche d’idées d’activités extérieures, pas chères (mais pas ennuyantes pour autant!) pour bouger pendant les vacances ou lors d’une…
Bouger à sa façon
L’été est la saison par excellence du blé d’Inde frais. Qu’il soit dégusté directement sur l’épi, en salade ou grillé,…
L’équipe TOUGO vous propose, sous forme de pense-bête, ses 6 meilleures astuces pour profiter de l’été façon santé.
Activités extérieures
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