Programme d’entraînement cardio-tonus
Cardio et exercices de renforcement musculaire, c’est le duo dynamique par excellence! La kinésiologue Claudia Labrosse vous a préparé un programme de mise en forme à faire chez vous ou au parc. Une progression bien pensée sur 4 semaines qui n’attend que votre coup d’envoi!À go, c’est parti pour un mois actif et tonifiant!
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