Collaborateur
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Psychologue clinicien depuis une vingtaine d’années, Jean-François Villeneuve donne aussi des conférences en entreprise portant sur des thèmes liés à la santé psychologique. Il anime également le programme De l’intention à l’action au Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Sa mission de vie est d’aider les gens à retrouver le pouvoir sur leurs comportements de santé d’une manière qui favorise le bien-être psychologique et la qualité de vie.
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Avez-vous pris 2 minutes pour respirer aujourd’hui? Pour ce faire, les chichis et la position du lotus ou du cobra ne sont pas nécessaires. Vous pouvez faire un exercice de respiration dans la voiture, en donnant le bain aux enfants ou en faisant face à une personne qui pousse votre patience à bout.
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Collaborateur: Jean-François Villeneuve
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