Collaborateur
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Psychologue clinicien depuis une vingtaine d’années, Jean-François Villeneuve donne aussi des conférences en entreprise portant sur des thèmes liés à la santé psychologique. Il anime également le programme De l’intention à l’action au Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Sa mission de vie est d’aider les gens à retrouver le pouvoir sur leurs comportements de santé d’une manière qui favorise le bien-être psychologique et la qualité de vie.
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La belle saison et les vacances sont à nos portes! Mais avec les ados en congé ou au travail, on se retrouve avec des horaires variables d’été qui peuvent vite devenir un casse-tête. Comment prendre cette période un peu moins organisée pour en tirer plaisir et ne pas se laisser envahir par le stress? On vous fait part de nos meilleurs trucs pour passer un été zen en famille.
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Collaborateur: Jean-François Villeneuve
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