Dossier

Santé des femmes

Ce sont bien souvent les femmes qui veillent au bien-être de leur famille et de leur entourage, jonglant avec les multiples tâches du quotidien et prenant soin de tout le monde… quitte à parfois négliger leur propre santé.

Leur espérance de vie ne cessant de s’allonger pourtant, il est temps de se mettre en priorité. Mais comment faire?

D’abord, en optant pour des habitudes de vie gagnantes comme manger mieux, bouger plus, gérer son stress et dormir assez. Ensuite, en prenant conscience des problèmes de santé qui les touchent plus particulièrement, comme l’anémie, les migraines, le cancer du sein… afin de les prévenir ou de mieux les gérer.

Les articles, outils, recettes, vidéos et balados sélectionnés dans ce dossier sont des invitations à prendre du temps pour soi, à faire le plein d’énergie et à prendre en main sa santé.

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La migraine ne se résume pas à un simple mal de tête. On explore ici son effet souvent sous-estimé sur…

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