Collaborateur

Nathalie Parent

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Nathalie Parent

psychologue

Nathalie Parent est psychologue et auteure. Elle a écrit divers livres et pratique la psychothérapie auprès des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et des familles. Elle donne également des conférences et des formations depuis de nombreuses années sur différents sujets touchant l’enfance et la famille, la communication et les relations, le stress et l’anxiété, la gestion des émotions ainsi que le bien-être physique et psychologique. Elle présente le tout au Québec comme à l’étranger.

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Je procrastine, tu procrastines… Action!

À la fin de votre journée, semaine ou mois, vous constatez que vous n’avez pas effectué les tâches que vous aviez planifiées ou, pire encore, vous stressez à l’idée de n’avoir rien terminé? Parfois, vous réalisez que vous n’arrivez pas à vous mettre en action, d’autres fois vous cherchez comment vous avez pu perdre votre temps, sans comprendre? Ou encore, votre motivation n’y est pas du tout et vous tournez en rond? Voici quelques trucs pour modifier cette tendance à procrastiner.

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