Dossier

Nouvelle année, nouveau départ santé!

Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de vivre plus longtemps en bonne santé? En ce temps des résolutions, TOUGO vous invite à faire le point sur vos habitudes de vie et à miser sur votre santé!

On vous dévoile dans ce dossier des idées pour vous mettre en forme dans le plaisir, des conseils pour manger mieux au quotidien et des astuces pour prendre votre santé en main. Et pour vous motiver à passer à l’action, on vous invite à adhérer au pacte santé!

À votre rythme, à votre façon. L’important, c’est de prendre soin de vous!

QUESTIONNAIRE SANTÉ

Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale. Vous voulez faire le point?

RÉPONDEZ AU QUESTIONNAIRE Icones/Fleches
Group

Abonnez-vous à notre infolettre