Dossier
L’hiver, c’est fait pour bouger! Habillez-vous chaudement et lancez-vous à l’assaut des sentiers de randonnée ou des pistes de ski, sortez vos raquettes ou vos chaussures de course. Découvrez le plaisir des sports dans la neige et faites le plein d’air frais.
Continuer de courir, l’hiver venu, est une bonne façon de garder sa dose de plaisir et de ne pas perdre…
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Collaborateur: Claudia Labrosse
Faire une sortie active à l’extérieur chaque semaine, ça permet de découvrir les joies du plein air!
Des articles qui vous invitent à développer de saines habitudes de vie.
Des recettes santé simples à préparer pour manger mieux!
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