Tout-en-un | TOUGO

Croquettes végétariennes au tofu et au chou frisé en pita à la grecque

Ces croquettes sont aussi délicieuses sur une salade verte qu’avec une mayonnaise épicée à l’apéro.

Thème:

Tout-en-un
Taboulé de millet aux pois chiches

Rien de mieux qu’une salade colorée pour faire le plein de fruits et légumes! Cette variante du taboulé classique met…

Thème:

Salades et bols
Casserole de riz et de poulet à l’espagnole

Cette recette, qui se réalise dans une seule casserole, constitue un repas tout en un équilibré!

Thème:

Tout-en-un
Boulghour au thon, tomates séchées et maïs

Titillez vos papilles avec cette recette de salade-repas au thon pas compliquée, rapide et délicieuse. Taillée pour la boîte à…

Thème:

Tout-en-un
Couscous aux pois chiches et aux légumes

Un plat réconfortant de couscous aux pois chiches et aux légumes-racines qui séduira les tout-petits!

Thème:

Tout-en-un
Macaroni tex-mex

Relevez votre macaroni habituel avec cette approche tex-mex épicée et pas compliquée!

Thème:

Tout-en-un
Lentilles citronnées aux légumes grillés et feta

Donnez un air fête à votre menu grâce à cette recette simple et rapide à réaliser. Elle déborde de saveurs,…

Thème:

Plats principaux
Riz frit au poulet et cari

Un riz frit aux couleurs et aux saveurs séduisantes. Le cari change tout!

Thème:

Tout-en-un
Spaghettis aux pois chiches et sa réduction de balsamique

Oubliez la viande pour cette recette de spaghettis! Les pois chiches et la réduction de balsamique font tout le travail.

Thème:

Tout-en-un
Soupe-repas énergisante

Bourrée de nutriments et de vitamines, cette soupe-repas vous donnera un beau regain d’énergie.

Thème:

Soupes et potages

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