Pas besoin de pratiquer des sports ou d’être adepte de l’entraînement pour être en forme. Le transport actifnous permet de…
Thème:
Bouger à sa façon
Les montres intelligentes et autres dispositifs portables intelligents sont de plus en plus populaires. Que mesurent-ils exactement? Peuvent-ils nous encourager à…
Collaborateur: Observatoire de la prévention
La vitamine B12, que l’on trouve naturellement dans les aliments d’origine animale, contribue au bon fonctionnement du corps. Prendre un…
Maladies cardiovasculaires
Est-ce que manger de l’avocat contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires? L’Observatoire de la prévention nous parle des bienfaits…
Il est bien connu que l’adoption de saines habitudes de vie permet de prévenir les maladies chroniques et d’améliorer la santé.…
Relations et communication
Au pays, près de 9 personnes sur 10 présentent au moins un facteur de risque qu’elles peuvent changer1. La bonne…
Collaborateur: Direction de la prévention
La graine de chia est un ingrédient à la valeur nutritive impressionnante qu’on gagne à avoir dans nos réserves. La…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Loin d’être un simple ingrédient culinaire, l’huile d’olive possède plusieurs propriétés bénéfiques qui contribuent grandement à ses effets positifs sur…
Le Japon évoque à la fois les traditions et la modernité, les paysages zen et les villes technos! C’est aussi…
C’est prouvé, être en contact avec la nature apporte de nombreux bienfaits. Et pas toujours besoin d’aller loin: le petit parc…
Relaxation et pause
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
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