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Le Mouvement Santé mentale Québec est un regroupement d’organismes communautaires dont l’objectif est de créer, développer et renforcer la santé mentale de la population québécoise. Tout au long de l’année, le Mouvement et les groupes membres proposent mille et une astuces pour favoriser la résilience.

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L’art, ça fait du bien!

Nul besoin d’être Michel-Ange ou Picasso pour apprécier le processus de création artistique ou d’avoir une expertise quelconque pour admirer une œuvre. Prendre un pinceau, un crayon ou un micro ou faire un tour au musée n’est pas réservé à l’élite. Tout le monde a la capacité de s’exprimer à travers l’art et peut bénéficier de ses effets positifs sur la santé et le mieux-être… même près de chez soi!

Thème:

Prendre soin de soi

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