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Le Mouvement Santé mentale Québec est un regroupement d’organismes communautaires dont l’objectif est de créer, développer et renforcer la santé mentale de la population québécoise. Tout au long de l’année, le Mouvement et les groupes membres proposent mille et une astuces pour favoriser la résilience.
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L’estime de soi, c’est le regard qu’on pose sur soi-même. C’est le jugement qu’on fait de sa propre valeur, de sa propre importance et de ce qu’on peut accomplir. Une estime de soi positive nous aide à avoir confiance en nos capacités à gérer notre stress et à faire face aux difficultés de la vie. Ce quiz de 10 questions vous aidera à découvrir quelle estime vous avez de vous-même.
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