Si vous êtes de ceux qui travaillent à la maison, peut-être avez-vous l’impression de manquer d’idées pour vos lunchs ou…
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Astuces pour les repas
Collaborateur: Hubert Cormier
Vous voulez profiter au maximum de votre jardin pour bouger? Bonne idée! Voici quelques conseils pour jardiner sans vous blesser.
Activités extérieures
Vous voulez aider votre famille à améliorer ses habitudes de vie? Voici des idées de gestes simples à poser au…
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Planification des repas
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Fruits et légumes
Qui n’a pas besoin d’un peu de verdure chez soi? Mais vous n’avez pas le pouce vert? Tournez-vous vers la…
Relaxation et pause
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Renforcement et souplesse
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Pour libérer son esprit et dénouer les tensions dans son corps, le yoga a toujours la cote. Vous aimeriez le…
Yoga et méditation
Collaborateur: Chantal Tellier
Être informé, branché sur le monde et se divertir, c’est important. Mais de là à l’être dans chaque pièce de…
Relations et communication
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