Écrans: moins par réflexe, plus par intention
Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se laisser envahir par la technologie, surtout lorsque celle-ci est constamment à portée de main, comme nos cellulaires. Il est donc important de reprendre le contrôle de nos activités en ligne et d’adopter une consommation équilibrée et plus consciente des écrans pour favoriser notre bien-être.
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