Savez-vous pourquoi on aime tant les bols-repas? Parce qu’ils sont colorés, nutritifs, et surtout, si simples et rapides à préparer!…
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Astuces pour les repas
Selon les statistiques canadiennes, la majorité d’entre nous ne consomment que la moitié de la quantité de fibres alimentaires suggérée…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Qu’est-ce qui est polyvalent, appétissant et satisfaisant? Un bol-repas! Très pratiques, les bols-repas offrent une approche personnalisable – on utilise…
Rien de tel qu’un brunch maison pour ravir les papilles et partager un moment convivial. Découvrez nos 5 idées de recettes…
Au Québec, 59 % des femmes sont insatisfaites de leur poids1 et 1 femme sur 2 considère que son poids l'angoisse…
Collaborateur: ÉquiLibre
L’odeur des grillades nous annonce agréablement que l’été est à nos portes. En plus de donner une saveur unique aux…
Collaborateur: Société canadienne du cancer
Souffrez-vous de saignements abondants? Avez-vous éliminé certains aliments de votre alimentation? Ressentez-vous une fatigue inhabituelle? Vous souffrez peut-être d’anémie due…
Collaborateur: Stéphanie Côté
La graine de chia est un ingrédient à la valeur nutritive impressionnante qu’on gagne à avoir dans nos réserves. La…
Il n’y a pas si longtemps, l’idée de choisir une boisson autre que le lait de vache pour accompagner ses…
Eau et hydratation
Collaborateur: Hubert Cormier
Avoir une saine alimentation joue un rôle important dans l’amélioration de notre santé. Comment y arriver? On peut commencer en…
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