Idées

Pâques, c’est pas juste du chocolat!

13 octobre 2020

Temps de lecture < 1 minute

Présenté par :

Familiprix
À Pâques, bien des familles se réunissent autour d’un bon repas… et d’une montagne de chocolat! Pourquoi ne pas profiter de ce rassemblement pour être plus actifs, tous ensemble? Voici nos idées pour bouger plus à l’extérieur durant ce long week-end!

Allez jouer dehors!

Sortez avant ou après le repas pour:

  • aller marcher
  • faire des passes de soccer ou des lancers de ballon dans le panier de basket
  • faire une petite partie amicale de football ou de hockey sur asphalte
  • tester votre équilibre sur une slackline
  • faire voler un cerf-volant
  • proposer un concours de corde à sauter pour ceux qui ont la forme

Même les ados voudront y participer! Plaisir garanti!

Pensez aussi à la traditionnelle chasse aux cocos, à l’intérieur ou à l’extérieur, qui peut également être une occasion de bouger. Sortez votre appareil photo pour immortaliser ces moments!

Escapade active

Si c’est possible, profitez de ce long congé pour faire une sortie spéciale et active.

  • Partez en randonnée dans un parc de votre région
  • Si le temps le permet, sortez les vélos et explorez la Route verte ou une piste cyclable près de chez vous
  • Allez patiner à l’aréna municipal ou nager à la piscine
  • N’oubliez pas d’emporter une collation ou un pique-nique pour donner un air de fête à cette escapade!

Et pour ce qui est du chocolat, on peut toujours le manger en fondue avec une montagne… de fruits!

Bien manger et bien boire… pour bien bouger

Prochaine lecture Tracé 82
Group

Abonnez-vous à notre infolettre