Ce n’est pas parce que les boissons pour sportifs et sportives sont populaires qu’elles sont nécessaires. La nutritionniste Stéphanie Côté vous donne…
Thème:
Eau et hydratation
Collaborateur: Stéphanie Côté
Lorsqu’on part en randonnée, les collations sont indispensables pour maintenir notre niveau d’énergie tout au long de l’activité. Et pour…
Astuces pour les repas
Les protéines sont un sujet populaire dans le monde du sport, mais il y a beaucoup de confusion qui les…
Habitudes alimentaires
Les athlètes de haut niveau surveillent généralement de près leur alimentation quand ils s’entraînent. Mais qu’en est-il des sportifs ordinaires?…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
