1. Canot et kayak
Quel plaisir que de se retrouver sur l’eau et de pagayer sur un lac ou une rivière! On pratique ces sports à rame tout autant en solo, à deux ou à plusieurs. Renseignez-vous auprès de votre municipalité, des parcs régionaux ou nationaux pour obtenir des idées de destinations et les modalités de location de canot ou de kayak.
2. Natation
Si la nage n’a plus de secret pour vous, vous voudrez peut-être vous livrer à votre sport favori en eau libre (dans les lacs et les rivières en zone sécuritaire). Vous êtes plutôt de niveau débutant? Alors planifiez une escapade à votre piscine de quartier ou à une plage surveillée près de chez vous pour vous rafraîchir en toute sécurité.
3. Planche à pagaie
Vous êtes de nature contemplative? La planche à pagaie est pour vous! Glisser sur l’eau debout sur une planche en pratiquant votre équilibre et en regardant le paysage vous ravira. Cette activité pique votre curiosité?
Initiez-vous à la planche à pagaie
Choisissez la bonne planche à pagaie
4. Pêche à la journée
Ça vous dit de taquiner le poisson? Il est possible de réserver une journée de pêche dans un parc régional ou national ou auprès de certaines municipalités.
N’oubliez pas votre permis de pêche!
5. Golf
Le golf est de plus en plus accessible et jouit d’une popularité grandissante depuis quelques années. Il s’agit d’une belle occasion de marcher ou de se délier les muscles au champ de pratique si le temps vous manque. Vous n’êtes pas encore converti? C’est le moment ou jamais de vous initier aux plaisirs de ce sport qui fait voir la vie en vert!
6. Randonnée pédestre
Quoi de mieux que se dégourdir les jambes en pleine nature dans un des nombreux sentiers pédestres du Québec? Respirer l’air pur à pleins poumons, admirer différents panoramas, pique-niquer dans un sous-bois… Une belle sortie en perspective!
7. Vélo
Vous préférez vous activer en pédalant? Sortez votre vélo pour rouler dans les sentiers ou dévaler les pentes en pleine montagne. Envie d’une virée de quelques jours? Le vélo est aussi le mode de transport idéal pour découvrir du pays à petit prix!
Préparez votre randonnée à vélo
Découvrez quel vélo est fait pour vous
8. Tennis
Les courts de tennis extérieurs ont toujours la cote! Ce sport peu coûteux saura vous faire oublier vos soucis quand vous concentrerez votre attention sur la petite balle jaune. Consultez le service des loisirs de votre municipalité pour les modalités de réservation.
Peu importe l’activité choisie, gardez la sécurité en tête
- Appliquez sur votre peau une crème solaire à FPS 30 ou plus et résistante à l’eau si vous nagez dehors.
- Buvez régulièrement en faisant de l’eau votre boisson de choix pendant les activités.
- Dans l’eau ou sur l’eau, les activités nautiques nécessitent des précautions particulières. Consultez le site Nautisme Québec pour obtenir plus de détails sur les vêtements de flottaison individuels et les autres conseils de sécurité.
- Prenez le temps de vérifier les modalités d’accès aux parcs et aux installations que vous souhaitez visiter et respectez les mesures mises en place pour favoriser la sécurité de tous.
Bon été!
