Notre collaboratrice a décidé de changer ses habitudes de vie. Elle souhaite se remettre en forme en bougeant davantage, entre…
Thème:
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
La marche n’a pas son pareil pour bouger chaque jour. Et les conditions en hiver ne devraient pas vous empêcher…
Marche
Vous aimez bien la marche, mais vous avez envie d’un exercice plus complet qui ferait travailler presque tous les muscles…
Collaborateur: Claudia Labrosse
Trop simple ou banale, la marche? Découvrez les astuces de la kinésiologue Claudia Labrosse pour varier cette activité et en…
Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de prévenir des maladies…
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
L’été est le moment tout indiqué non seulement pour s’adonner à ses activités préférées, mais aussi pour sortir de sa…
Activités extérieures
Mettre un pied devant l’autre n’a rien de compliqué. C’est pourquoi la marche, en tant qu’activité physique, est parfois sous-estimée…
Prêt à améliorer votre cardio? Pourquoi ne pas le faire en pratiquant la marche? Découvrez des trucs pour savoir comment…
On peut dire que Sylvie Bernier est une véritable ambassadrice des saines habitudes de vie: elle en fait la promotion…
Avez-vous déjà entendu parler de l’entraînement par intervalles? Cette façon de faire de l’activité physique est tout aussi avantageuse pour…
Course
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
