Le journal de Chantal: par où commencer?
Modifier ses habitudes? Pas si facile mais possible! Toute l’année, on suivra notre collaboratrice Chantal Tellier, qui racontera avec humour sa démarche pour prendre soin d’elle et se remettre en forme. Ce mois-ci: la création d’une vision ou l’importance de formuler clairement les raisons qui motivent notre envie d’améliorer nos habitudes.
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