Thème

Gestion du stress

Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Comment on y arrive? En sachant entre autres établir ses priorités, se réserver du temps à soi, bien communiquer avec les autres, créer et entretenir des liens. Sans oublier bien dormir et bouger au quotidien!

Connaissez-vous vos forces?

Faites le test pour découvrir les forces mentales que VOUS AVEZ et celles que VOUS GAGNERIEZ à développer pour vous sentir mieux au quotidien.

FAITES LE TEST Icones/Fleches