Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Vous cherchez à varier vos déjeuners? C’est par ici! Rapides à réaliser, délicieuses et nutritives, ces omelettes-muffins conviennent parfaitement aux…
Thème:
Déjeuners et brunchs
Ah! la levure alimentaire, cet ingrédient très prisé par les végétariens et les végétaliens! Mais qu’est-ce que c’est au juste?…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Hubert Cormier
Ces croquettes sont aussi délicieuses sur une salade verte qu’avec une mayonnaise épicée à l’apéro.
Tout-en-un
Une salade généreuse qui comprend une bonne portion de pois chiches. Plus vous la laisserez reposer, plus elle sera un…
Salades et bols
Pourquoi ne pas démarrer la journée avec un déjeuner rapide et facile à réaliser? Ce smoothie vert au goût de…
Ce qu’on met dans notre assiette a un impact important non seulement sur l’environnement et le climat, mais aussi sur…
Ce nouveau Kit vous présente des recettes savoureuses qui vous aideront à adopter une alimentation responsable ainsi que 10 trucs pratiques…
Astuces pour les repas
Faites connaissance avec ce légume-racine d’ici à l’air étrange. Ne vous fiez pas aux apparences: le céleri-rave a un goût…
Accompagnements
Les bols Bouddha sont très adaptables: vous pouvez les assembler selon ce que vous avez à la maison. Ici, on…
N’hésitez pas à utiliser les légumes verts que vous avez sous la main pour faire de ces croquettes une recette…
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