Les bagels de grains entiers augmenteront la teneur en fibres de ce délicieux déjeuner tout simple à réaliser avec les…
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Déjeuners et brunchs
Cette recette, qui se réalise dans une seule casserole, constitue un repas tout en un équilibré!
Tout-en-un
On gagne à intégrer les légumineuses plus souvent dans notre menu: riches en protéines et en fibres, elles forment ici…
Salades et bols
Transformez l’avoine ordinaire en repas divin en y incorporant des courgettes râpées et en y ajoutant des garnitures façon grecque,…
Les petits détails font la différence entre une bonne et une grande idée. Ce déjeuner gourmand en est la preuve…
Ces barres tendres aux pommes du Québec sont idéales pour la collation. À servir avec une délicieuse compote de pommes…
Barres, muffins et pains
Le granité est le dessert estival par excellence. D’une simplicité désarmante et rafraîchissant à souhait, il sera un succès à…
Boissons et smoothies
Faite avec une croûte de blé entier prête à l’emploi et de quelques garnitures toutes simples, cette pizza se prépare…
Sur une plaque
Titillez vos papilles avec cette recette de salade-repas au thon pas compliquée, rapide et délicieuse. Taillée pour la boîte à…
Grâce aux framboises et à l’avocat, cette salade colorée est originale et pleine de fraîcheur. Servie dans un pot, elle…
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