Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
Suivez-nous
Abonnez-vous à notre infolettre
Votre courriel
Cette salade aux saveurs franches explose en bouche. Simple à préparer, elle est parfaite en plat principal, si on l’accompagne…
Thème:
Salades et bols
Le chop suey vous rappelle votre enfance? On l’a pimpé un peu juste pour vous! Voici une variante végé qui…
Plats principaux
Bouillon de poulet réchauffe-cœur, légumes colorés, tendres morceaux de poulet, nouilles orientales et saveurs asiatiques… On a fait voyager la…
Soupes et potages
Envie d’un plat à la fois réconfortant et fait de bons légumes du Québec? Découvrez notre formule réinventée de ce…
Terminé le temps où le Nutella et le beurre d’arachides trônaient au sommet des tartinades à étaler sur les rôties.…
Déjeuners et brunchs
On aime cette salade-repas parce qu’elle est végé, nutritive et délicieuse. Elle nous permet de réduire notre consommation de viande,…
Les repas sur une plaque, on adore! Celui-ci, tout simple à préparer, fera voyager vos papilles jusqu’au Moyen-Orient.
Sur une plaque
Essayez notre variante délectable de ce classique apprécié par toutes les générations. Cette recette économique saura vous charmer avec son…
Desserts
On ne peut mieux trouver que le lait chaud comme boisson à consommer en lisant un bon livre avant l’heure…
Boissons et smoothies
Les bols continuent de faire fureur, et ce n’est pas pour rien que vous les aimez tant. Préparez-les facilement avec…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!