Suivre son intuition pour s’alimenter plus sainement? Est-ce une bonne idée ou un régime déguisé? Marie-Christine reçoit Stéphanie Côté, nutritionniste,…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
Est-ce qu’il vous arrive parfois d’avoir le ventre gonflé après un repas, comme s’il était rempli d’air? Si oui, il…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Vous manquez d’énergie et de temps pour cuisiner? Vous n’êtes pas seul. Histoire de vous aider dans cette situation, plusieurs…
Astuces pour les repas
Certains ont malheureusement contracté la COVID-19 cette année. Heureusement, la plupart des personnes atteintes de la COVID-19 ont une forme…
Bouger à sa façon
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Le jeûne intermittent est une forte tendance des dernières années en alimentation et un sujet qui a fait vendre des…
C’est bien connu, il est recommandé de faire au moins 30 minutes d’activité physique par jour. Mais saviez-vous que vous…
Le poids a-t-il un effet sur la santé? Une personne en surpoids qui a de bonnes habitudes est-elle à risque?…
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
Bon pour le cœur et les artères, le poisson? La réponse est oui: la chair de plusieurs poissons constitue la…
Maladies cardiovasculaires
Les protéines sont un sujet populaire dans le monde du sport, mais il y a beaucoup de confusion qui les…
Les protéines sont importantes pour le développement et aident à préserver la masse musculaire. Elles sont de véritables alliées d’une…
Collaborateur: Hubert Cormier
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