Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Le temps des fêtes est souvent synonyme d’abondance à table. Comment éviter que le surplus ne se retrouve dans les…
Thème:
Antigaspillage
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Un dessert simple, pratique et nutritif, cette compote toute simple à préparer. Elle disparaîtra à vue d’œil!
Desserts
Un plat épicé, coloré et savoureux: c’est ce que vous promet ce cari de poulet et poivrons verts.
Plats principaux
On raffole de ce chutney juste assez sucré. Servez-le dans les sandwichs, les salades ou en accompagnement de votre viande…
Sauces, vinaigrettes et condiments
Vous voulez apprivoiser le tofu? Découvrez-le dans cette délicieuse casserole inspirée des arômes de la Méditerranée!
Pour concocter ce caramel savoureux et tellement simple à réussir, vous aurez besoin… de pommes (et c’est tout)! Les pommes…
Collations
Que des ingrédients de qualité et savoureux dans ces sucettes glacées santé simplissimes! Servez-les en collation, au dessert et même……
La pomme se déguste en toute saison et elle est délicieuse en compote parfumée aux épices, tout simplement!
Un plat réconfortant de couscous aux pois chiches et aux légumes-racines qui séduira les tout-petits!
Tout-en-un
Les muffins sont faciles à préparer et parfaits au petit déjeuner ou à la collation! N’hésitez pas à vous amuser…
Barres, muffins et pains
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