Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
Suivez-nous
Abonnez-vous à notre infolettre
Votre courriel
La nice cream, vous connaissez? C’est une crème glacée express faite de bananes. On y ajoute les fruits de son…
Thème:
Desserts
Des crêpes nutritives pour déjeuner, c’est possible! Voici une recette protéinée à cuisiner d’avance pour faire changement des habituelles rôties…
Déjeuners et brunchs
Vous cherchez à varier vos déjeuners? C’est par ici! Rapides à réaliser, délicieuses et nutritives, ces omelettes-muffins conviennent parfaitement aux…
N’hésitez pas à utiliser les légumes verts que vous avez sous la main pour faire de ces croquettes une recette…
Entrées
Cette sauce rosée est avantageuse sur tous les plans. Elle est moins grasse, moins salée et plus riche en protéines…
Sauces, vinaigrettes et condiments
Les muffins sont faciles à préparer et parfaits au petit déjeuner ou à la collation! N’hésitez pas à vous amuser…
Barres, muffins et pains
De délicieux biscuits rapides à préparer, moelleux et au goût de Nutella: qui dit mieux? Parfait pour se gâter… et…
Ces délicieuses pâtisseries sont parfaites en dessert ou comme accompagnement d’une bonne tasse de thé. Cette variante du scone est…
Le temps des fêtes est souvent synonyme d’abondance à table. Comment éviter que le surplus ne se retrouve dans les…
Antigaspillage
Collaborateur: Mouvement J’aime les fruits et légumes
À peine 30 minutes, c’est tout ce qu’il vous faudra pour préparer cette recette de cari express. Parfait pour un…
Plats principaux
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!