Une foule d’occasions
Il existe une panoplie d’occasions pour exprimer votre gratitude envers quelqu’un. Il suffit d’y penser!
- Un ami vous a invité à souper
- Vous avez reçu un cadeau
- Un collègue vous a apporté du soutien dans un moment difficile
- Une fête a été organisée en votre honneur
- Quelqu’un vous a donné de précieux conseils
Et ce n’est pas les types de messages qui manque:
- Une note sur un Post-it que vous mettrez sur le bureau d’un collègue ou dans la boîte à lunch de votre enfant
- Un courriel ou un texto
- Une lettre ou une carte que vous enverrez par la poste… De plus en plus rare de nos jours!
- La carte Merci de TOUGO. Pourquoi pas?
Un «grand» merci
Si une personne a eu une incidence importante dans votre vie, n’hésitez pas à lui écrire un message un peu plus élaboré qu’une note/un texto (une lettre de remerciements par exemple). Ce qui compte, c’est de parler avec votre cœur et d’être authentique. Rappelez ce qu’elle a fait, décrivez les raisons pour lesquelles vous êtes reconnaissant envers elle et comment elle a eu un effet positif sur vous. Les mots couleront d’eux-mêmes et se transposeront aisément sur le papier ou à l’écran.
Prendre l’habitude d’écrire des notes de remerciement, c’est une façon concrète de pratiquer la gratitude et de s’assurer d’exprimer sa reconnaissance aux autres, de façon personnalisée. Allez, écrivez vos mercis à votre façon!
Cet article a été réalisé en collaboration avec le Mouvement Santé mentale Québec. Être reconnaissant est une façon d’Agir pour donner du sens. etrebiendanssatete.ca
