Isabelle, comptable active et sportive, a récemment décidé de tester le bénévolat. Elle nous raconte son expérience dans une banque…
Thème:
Relations et communication
Malgré la magie supposée des fêtes, il est possible qu’on ne le vive pas comme tel, et cette période peut…
Gestion du stress
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Faire chambre à part suscite souvent de vives réactions. C’est pourtant répandu. Ce serait même au moins 30 % des couples…
Et si on revoyait la façon dont on demande, à soi et aux autres, «Comment ça va?» On laisse tomber…
Prendre soin de soi
L’intelligence émotionnelle, vous connaissez? Émotions, empathie, régulation émotionnelle… Tout ça en fait partie. La psychologue Nathalie Parent nous en dit…
Collaborateur: Nathalie Parent
La gratitude, c’est reconnaître et apprécier ce qu’il y a de positif dans notre vie et aussi dans nos relations…
Gratitude
Collaborateur: Chantal Tellier
Parler sous le coup des émotions. Réagir fortement à une remarque d’une collègue. Ne pas savoir comment régler un conflit…
Jardiner, c’est bon pour le corps, le moral, le portefeuille… mais aussi pour le climat. Pour joindre l’utile à l’agréable,…
Collaborateur: Unpointcinq
Votre quotidien est déjà surchargé, en raison des tâches, des invitations et des occasions d’activités qui se multiplient? Pour éviter…
Donner de son temps en tant que bénévole est un cadeau précieux fait non seulement à la communauté, mais aussi…
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