Quelle place fait-on au silence dans le couple? Les moments de silence peuvent rendre mal à l’aise, et bien souvent…
Thème:
Relations et communication
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Est-ce que je peux identifier mes émotions? Quelle est ma réaction face à un surplus d’émotions? Est-ce que je suis…
Collaborateur: Nathalie Parent
Isabelle, comptable active et sportive, a récemment décidé de tester le bénévolat. Elle nous raconte son expérience dans une banque…
Malgré la magie supposée des fêtes, il est possible qu’on ne le vive pas comme tel, et cette période peut…
Gestion du stress
Faire chambre à part suscite souvent de vives réactions. C’est pourtant répandu. Ce serait même au moins 30 % des couples…
Et si on revoyait la façon dont on demande, à soi et aux autres, «Comment ça va?» On laisse tomber…
Prendre soin de soi
L’intelligence émotionnelle, vous connaissez? Émotions, empathie, régulation émotionnelle… Tout ça en fait partie. La psychologue Nathalie Parent nous en dit…
La gratitude, c’est reconnaître et apprécier ce qu’il y a de positif dans notre vie et aussi dans nos relations…
Gratitude
Collaborateur: Chantal Tellier
Parler sous le coup des émotions. Réagir fortement à une remarque d’une collègue. Ne pas savoir comment régler un conflit…
Jardiner, c’est bon pour le corps, le moral, le portefeuille… mais aussi pour le climat. Pour joindre l’utile à l’agréable,…
Collaborateur: Unpointcinq
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