Thème

Activités intérieures

Le beau temps n’est pas toujours au rendez-vous pour nos activités sportives. Ce n’est pas une excuse pour ne pas bouger! On se tourne plutôt vers le gym, la piscine intérieure, le centre de yoga, l’entraînement à la maison… La liste est infinie, tout comme les bienfaits.

Primeur

Audio: Séance de cardiovélo
femme sur un vélo stationnaire

À go, on s’active et on se défoule grâce au cardiovélo! 3… On enfile nos espadrilles. 2… On s’installe sur…

Thème:

Cardio

Collaborateur: Claudia Labrosse

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Sport: trouver chaussure à son pied

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Thème:

Activités extérieures

Collaborateur: Claudia Labrosse

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