La belle saison et les vacances sont à nos portes! Mais avec les ados en congé ou au travail, on…
Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Jean-François Villeneuve
La génération sandwich jongle entre les exigences des parents qui vieillissent et celles des enfants qui grandissent. Comment naviguer dans…
Qu’est-ce qui est polyvalent, appétissant et satisfaisant? Un bol-repas! Très pratiques, les bols-repas offrent une approche personnalisable – on utilise…
Astuces pour les repas
Votre quotidien est déjà surchargé, en raison des tâches, des invitations et des occasions d’activités qui se multiplient? Pour éviter…
Relations et communication
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
À la fin de la journée, de la semaine ou du mois, on constate qu’on n’a pas effectué les tâches…
Collaborateur: Nathalie Parent
Il y a assurément des habiletés sur lesquelles vous pouvez compter pour jouir de la vie et relever les défis…
Est-ce que cela vous est déjà arrivé de suivre une recette et de ne plus savoir où donner de la…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
L’épuisement professionnel, l’anxiété et la dépression représentent de 30 à 50 % des absences de longue durée au travail1. Les entreprises…
Le désencombrement amène de nombreux bénéfices sur le plan psychologique et a un effet positif sur notre bien-être. Cependant, la…
Pour concilier vies professionnelle et personnelle et garder l’équilibre au quotidien, on a avantage à établir des stratégies et des…
Collaborateur: Isabelle Queval
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