Et si on se laissait tenter par le cyclotourisme cet été? Cette pratique, qui allie activité physique et découverte de…
Thème:
Vélo
La planche à pagaie ne cesse de gagner en popularité. Ce sport aquatique permet de maintenir sa forme tout en…
Activités extérieures
Collaborateur: Claudia Labrosse
Qu’elles viennent d’ici, du Mexique ou d’ailleurs, les tomates entrent dans la composition de 1 001 mets, à commencer par la sauce à…
Fruits et légumes
Collaborateur: Unpointcinq
Ma salle à manger préférée est à ciel ouvert, et c’est exactement ça qu’offre le camping! J’ai l’impression que tout…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Stéphanie Côté
Parce qu’on a parfois envie de faire changement du fameux 5 à 7 sur une terrasse, voici des idées d’activités pour effectuer…
Bouger à sa façon
Faire du renforcement musculaire, ça n’a pas à être bien compliqué, et surtout pas l’été! Voici des exercices tout simples,…
Exercices et entraînements
La course en sentier est un sport de plein air qui allie l’exercice physique à la découverte de la nature…
Course
Le golf est un sport populaire, mais beaucoup d’idées fausses circulent encore à son sujet. On déconstruit 8 des mythes les…
En période de canicule, il est essentiel de trouver des solutions pour se rafraîchir et ne pas souffrir de la…
Prévenir
Collaborateur: Direction de la prévention
Faire du vélo pour vous rendre au boulot présente une foule d’avantages pour votre santé et votre bien-être. Les services…
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