Le golf est un sport populaire, mais beaucoup d’idées fausses circulent encore à son sujet. On déconstruit 8 des mythes les…
Thème:
Activités extérieures
Il n’y a pas de doute, les mérites de la marche sur le plan de la santé sont nombreux. Mais…
Marche
Collaborateur: Observatoire de la prévention
À l’arrivée des températures plus clémentes, plusieurs membres de notre équipe reprennent avec enthousiasme leurs activités physiques extérieures. À en…
Bouger à sa façon
Pas besoin de pratiquer des sports ou d’être adepte de l’entraînement pour être en forme. Le transport actifnous permet de…
Pas besoin de s’inscrire au gym ou à des cours en ligne pour bouger. On peut aussi pratiquer des activités…
La randonnée hivernale est tout aussi agréable que la randonnée pédestre durant les mois les plus chauds de l’année. Et…
Se déplacer à pied, à vélo ou à ski, patiner ou encore s’adonner à une bataille de boules de neige…
Collaborateur: Unpointcinq
Notre collaboratrice Chantal Tellier a entrepris de se remettre en forme et de prendre soin d’elle avec l’aide de spécialistes pour…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
Le plein air a le vent dans les voiles depuis quelques années au Québec. Un essor qui, en raison de…
La musique est un excellent moyen de s’exprimer et de profiter de la vie. En plus, elle a de multiples…
Relaxation et pause
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