À la fin de la journée, de la semaine ou du mois, on constate qu’on n’a pas effectué les tâches…
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Gestion du stress
Collaborateur: Nathalie Parent
La consommation de cannabis soulève de nombreuses questions. Quels sont les risques? Comment garder le contrôle si on décide d’en…
Prévenir
Notre état d’esprit et notre santé psychologique ont un effet sur notre santé physique. Mais à quel point et de…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Il y a assurément des habiletés sur lesquelles vous pouvez compter pour jouir de la vie et relever les défis…
Manger santé ne semble plus être une simple tendance, mais bien une norme sociale. C’est bien de prendre soin de…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
Saviez-vous que la curiosité peut vous aider à vous sentir bien au quotidien? Découvrez les avantages d’éveiller votre curiosité et,…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Tout le monde a besoin de relaxer et de relâcher le stress. Faites d’une pierre deux coups: bougez plus tout…
Marche
Le temps des fêtes nous plonge dans un tourbillon d’activités, où moments joyeux et stress se mélangent. Afin de profiter…
Notre façon de réagir à diverses situations est grandement influencée par le regard que l’on porte sur la vie. Voici…
Est-ce que cela vous est déjà arrivé de suivre une recette et de ne plus savoir où donner de la…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
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