Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
Suivez-nous
Abonnez-vous à notre infolettre
Votre courriel
Renverser le diabète de type 2 par de simples changements dans son mode de vie? Oui, c’est possible. C’est ce…
Thème:
Diabète
Saviez-vous que trop peu de sommeil ou, dans certains cas, trop de sommeil est associé à plusieurs problèmes de santé,…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Il est bien connu que l’adoption de saines habitudes de vie permet de prévenir les maladies chroniques et d’améliorer la…
Bouger à sa façon
Délicieux et stimulant, le thé est l’une des boissons les plus consommées dans le monde. Davantage que le café! Mais…
Des informations de toute sorte circulent sur le cancer et la santé. Si certaines sont utiles, d’autres peuvent être plus…
Cancer
Collaborateur: Société canadienne du cancer
Le diabète de type 2 n’est plus une maladie incurable. La recherche montre qu’il est aujourd’hui possible de le renverser et…
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
Bon pour le cœur et les artères, le poisson? La réponse est oui: la chair de plusieurs poissons constitue la…
Augmenter agréablement votre espérance de vie en bonne santé, ça vous dit? Et si faire l’amour pouvait faire cela? Découvrez…
Nous sommes de plus en plus nombreux à être assis durant de longues heures devant l’ordinateur, dans la voiture ou…
Les effets nocifs du tabac sur la santé ne sont plus un secret pour personne. Le tabagisme cause, à lui…
Collaborateur: Défi J’arrête, j’y gagne!
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
