Ultrapratique pour les pique-niques et la boîte à lunch, cette salade en pot est aussi savoureuse que jolie. Coup de…
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Salades et bols
Une des façons de manger mieux pour notre santé et celle de notre coeur, c’est de manger moins d’aliments transformés.…
Maladies cardiovasculaires
Ce que nous mangeons a une grande importance pour prévenir et combattre l’inflammation chronique, ce tueur silencieux qui joue un…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Manger bio, en quoi ça consiste exactement? Est-ce meilleur pour notre santé et celle de la planète? Est-ce que ça…
Collaborateur: Stéphanie Côté
Saviez-vous qu’on peut prendre soin de la santé de son cerveau? Avoir un cerveau en santé, c’est tout un avantage…
Prévenir
Collaborateur: Dr Louis Bherer, Ph. D.
On connaît déjà l’importance de l’alimentation sur la santé physique. Elle peut notamment permettre de réduire le risque de maladies…
Collaborateur: Direction de la prévention
Que sont les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses capacités…
Du kale pour la détox, du curcuma contre le cancer, des bleuets pour le cœur: périodiquement, un nouvel aliment aux…
L’automne s’est installé, et avec lui revient l’envie de cuisiner des plats réconfortants. C’est là que les courges d’hiver entrent…
Fruits et légumes
Farfalles, pennes, lasagnes… blanches ou de blé entier… fraîches ou sèches… aux lentilles, aux œufs ou sans gluten… Ce n’est…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
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