Salade ensoleillée pour emporter

Ultrapratique pour les pique-niques et la boîte à lunch, cette salade en pot est aussi savoureuse que jolie. Coup de…

Jardiner, une action climatique et… rassembleuse!

Jardiner, c’est bon pour le corps, le moral, le portefeuille… mais aussi pour le climat. Pour joindre l’utile à l’agréable,…

Cuisiner pour la santé de son cœur

Une des façons de manger mieux pour notre santé et celle de notre coeur, c’est de manger moins d’aliments transformés.…

Combattre l’inflammation chronique à l’épicerie plutôt qu’à la pharmacie!

Ce que nous mangeons a une grande importance pour prévenir et combattre l’inflammation chronique, ce tueur silencieux qui joue un…

Kit de recettes TOUGO

Ce nouveau Kit vous présente des recettes savoureuses qui vous aideront à adopter une alimentation responsable ainsi que 10 trucs pratiques…

Comment faire ses semis en 7 étapes

Pourquoi faire ses propres semis, alors que les pépinières débordent de beaux plants à la fin du printemps? Parce que…

L’alimentation biologique

Test: Prenez-vous soin de votre cerveau?

Connaissez-vous les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Ce sont des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses…

Alimentation et cerveau: n’avalez pas tout ce qu’on dit!

On connaît déjà l’importance de l’alimentation sur la santé physique. Elle peut notamment permettre de réduire le risque de maladies…

Un cerveau en santé pour profiter de la vie

Saviez-vous qu’on peut prendre soin de la santé de son cerveau? Avoir un cerveau en santé, c’est tout un avantage…