Le farro, vous connaissez? C’est un grain nutritif, originaire d’Italie, qui a un goût de noisette et une texture croquante.…
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Plats principaux
Envie d’un brin de réconfort? Essayez ce dessert économique et tout simple qui rappelle le blanc-manger de nos grands-mères.
Desserts
L’huile de noix de coco est un gras saturé, mais on entend souvent qu’elle pourrait être un choix santé. Pourtant,…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Les bols bouddha sont très adaptables: vous pouvez les assembler selon ce que vous avez à la maison. Ici, on…
Salades et bols
Ce que nous mangeons a une grande importance pour prévenir et combattre l’inflammation chronique, ce tueur silencieux qui joue un…
Habitudes alimentaires
Plusieurs facteurs influencent notre appétit, dont le stress, le sommeil, l’effort mental, le niveau d’hydratation, la qualité globale de l’alimentation,…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Envie d’un dessert léger tout simple, rapide à préparer et qui demande peu d’ingrédients? En voici un qui vous permettra…
Qui ne ressent pas un regain d’énergie ou un retour au calme après un moment passé dans la nature? Qu’il…
Relaxation et pause
Qu’est-ce qu’on mange? Pour trouver des idées de souper, on a tout avantage à planifier nos repas. Non seulement la…
Planification des repas
Le Japon évoque à la fois les traditions et la modernité, les paysages zen et les villes technos! C’est aussi…
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