À la recherche d’idées d’activités extérieures, pas chères (mais pas ennuyantes pour autant!) pour bouger pendant les vacances ou lors d’une…
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Bouger à sa façon
Et si on se laissait tenter par le cyclotourisme cet été? Cette pratique, qui allie activité physique et découverte de…
Vélo
À l’arrivée des températures plus clémentes, plusieurs membres de notre équipe reprennent avec enthousiasme leurs activités physiques extérieures. À en…
Que ce soit notre première fois sur les pentes ou qu’on dépoussière nos skis après quelques années, ces conseils nous…
Activités extérieures
Les membres de notre équipe vous font part de leurs plus belles activités santé à faire en famille. De quoi…
Relations et communication
Les activités hivernales sont à nos portes! Et si on se (re)mettait au patinage, cet hiver? En plus d’être simple…
Stimulant, amusant, motivant… Voici quelques-unes des raisons qui nous encouragent à faire de l’activité physique avec d’autres personnes. Sans compter…
Vous voulez garder le rythme des vacances malgré l’été qui s’achève et l’arrivée de l’automne? Voici 10 façons d’y arriver.
Prendre soin de soi
Pour profiter de l’été au maximum, il faut saisir toutes les occasions de mettre le nez dehors! Alors, sortons la…
Astuces pour les repas
L’été rime avec vacances et plus de temps libre, pour les enfants comme pour beaucoup de parents. Cette année, que…
Collaborateur: PAUSE
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