Donner de son temps en tant que bénévole est un cadeau précieux fait non seulement à la communauté, mais aussi…
Thème:
Relations et communication
Petits accrocs du quotidien qui se font de plus en plus sentir, l’incivilité est une réalité qui touche tout le…
Qu’on l’éprouve en amitié, au travail entre collègues ou en amour, la jalousie fait partie de la nature humaine. Plutôt…
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
On célèbre l’amour à l’occasion de cette Saint-Valentin avec des repas qui réconfortent. Qu’on passe cette fête en solo, en…
Astuces pour les repas
À la recherche du cadeau parfait? Cette année, on mise sur l’essentiel: le temps partagé avec nos proches. Au lieu…
Dire merci, c’est quoi? C’est avoir de la gratitude pour ce qui nous fait du bien. On peut remercier les…
Gratitude
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
La colère est une émotion souvent mal aimée parce qu’on craint qu’elle soit destructrice. La colère n’est pourtant pas toujours…
Prendre soin de soi
Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se laisser envahir par la technologie, surtout lorsque celle-ci est constamment à…
Relaxation et pause
Collaborateur: PAUSE
La bienveillance, c’est être sympathique avec autrui à l’aide d’une pensée, d’un mot, d’un sourire ou d’une action. Pourquoi ne…
On sait que bouger, c’est bon pour nous. Mais socialiser est tout aussi important pour notre santé! Voici 15 façons d’aller…
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