Réduire sa facture d’épicerie ne signifie pas qu’on doit perdre en qualité, en saveur ou en variété! Voici des trucs…
Thème:
Astuces pour les repas
Combinons l’hiver, qui est maintenant bien installé, avec la pandémie mondiale et on obtient un mélange parfait pour déclencher des…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Nutritive, vitaminée et regorgeant d’antioxydants, cette salade d’automne sur plaque saura vous faire (re)découvrir le délicieux goût des betteraves et…
Salades et bols
Un dessert simple, pratique et nutritif, cette compote toute simple à préparer. Elle disparaîtra à vue d’œil!
Desserts
Une exquise compote rassemblant vos fruits favoris. Vos enfants peuvent même donner un coup de main à la préparation!
Un petit déjeuner bon à s’en lécher les doigts!
Déjeuners et brunchs
Avoir devant soi une assiette alléchante et colorée, ça donne de l’appétit. Et quoi de mieux que les fruits et…
Fruits et légumes
Pourquoi manger plus de fruits et légumes chaque jour, aux repas et aux collations? Pour obtenir un effet positif sur…
Les fruits et légumes sont divisés en 5 groupes de couleurs, qui possèdent des composés phytochimiques (les antioxydants, par exemple)…
Pensez à augmenter la proportion de fruits et de légumes consommés chaque repas: le Guide alimentaire canadien suggère qu’ils occupent…
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