Selon les statistiques canadiennes, la majorité d’entre nous ne consomment que la moitié de la quantité de fibres alimentaires suggérée…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
On voudrait bien adopter l’alimentation méditerranéenne et profiter de ses bienfaits pour notre santé cardiovasculaire, mais on n’y arrive pas…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Direction de la prévention
Qu’est-ce qui est polyvalent, appétissant et satisfaisant? Un bol-repas! Très pratiques, les bols-repas offrent une approche personnalisable – on utilise…
Astuces pour les repas
Pour notre prochain pique-nique estival, voici une sélection alléchante de repas savoureux, faciles à préparer… et à transporter! Sandwichs délicieux,…
Ce n’est pas encore le moment de passer à table et un petit creux se fait sentir? Vite, il faut…
Indispensables autant pour les petits que pour les grands, les collations permettent à chacun de refaire le plein d’énergie entre…
Pour manger plus de fruits et légumes, rien de mieux que de débuter par le premier repas de la journée.…
Collaborateur: Mouvement Jaime les fruits et légumes
Une collation nutritive permet de combler un petit creux, de redonner de l’énergie… et de manger des fruits et des légumes! Découvrez…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Besoin d’idées pour mettre les fruits et légumes en vedette à l’heure du lunch? Découvrez-en une foule, toutes simples, du…
Manger local, ce n’est pas seulement faire plaisir à nos papilles avec des produits savoureux qui n’ont pas parcouru des…
Fruits et légumes
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