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Eau et hydratation
De toutes les boissons, l’eau est celle qu’on devrait privilégier. D’ailleurs, le Guide alimentaire canadien recommande d’en faire son choix vedette. Mais quelle eau privilégier? Comment s’assurer d’en consommer suffisamment tous les jours? On vous dit tout pour faire de l’eau votre boisson numéro 1.
Primeur
Eau du robinet, eau embouteillée, eau gazeuse… Laquelle choisir pour s’hydrater au quotidien? On fait le tour de la question.
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Des trucs pour boire plus d’eau
L’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater. C’est elle que l’on doit boire en plus grande quantité dans une journée.…
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