Thème
Relations et communication
Avoir des relations positives a un effet bénéfique sur notre santé. On se sent moins seul pour affronter les défis de la vie. De quelle façon cultiver des liens forts et significatifs? Passer du temps avec ceux qu’on aime, fermer les écrans durant les repas, être là l’un pour l’autre…
L’intelligence émotionnelle, vous connaissez? Émotions, empathie, régulation émotionnelle… Tout ça en fait partie. La psychologue Nathalie Parent nous en dit…
Thème:
Collaborateur: Nathalie Parent
Astuce TOUGO
Cultiver des relations agréables et positives a un effet bénéfique sur notre santé. Comment faire? Pourquoi ne pas prendre le temps chaque jour de passer un petit moment avec une personne chère?