Nous sommes de plus en plus nombreux à être assis durant de longues heures devant l’ordinateur, dans la voiture ou…
Thème:
Bouger à sa façon
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Randonnée, vélo, hockey, ski de fond… Êtes-vous de ceux qui pratiquent avec enthousiasme des activités sportives le week-end après une…
Maladies cardiovasculaires
Bouger, c’est important. Pour qu’on puisse en retirer le plus de bienfaits possible, Kino-Québec a émis de nouvelles recommandations. La…
Collaborateur: Dre Johanne Blais
Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de prévenir des maladies…
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
Avoir devant soi une assiette alléchante et colorée, ça donne de l’appétit. Et quoi de mieux que les fruits et…
Fruits et légumes
Écran d’ordi, de télé, de jeu vidéo, de cellulaire… On passe une grande partie de notre vie les yeux rivés…
Relations et communication
Tous les jours, notre corps a besoin d’eau pour fonctionner. Mais que devrait-on boire pour rester hydraté?
Eau et hydratation
Pourquoi manger plus de fruits et légumes chaque jour, aux repas et aux collations? Pour obtenir un effet positif sur…
Supermarchés et fruiteries offrent un vaste choix de produits surgelés, en conserve ou séchés, en plus, bien sûr, des fruits…
Après une nuit de jeûne, notre corps a besoin de carburant pour démarrer la journée. Malheureusement, bien des gens ratent…
Astuces pour les repas
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