Vous voulez apprivoiser le tofu? Découvrez-le dans cette délicieuse casserole inspirée des arômes de la Méditerranée!
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Plats principaux
Envie de vous changer les idées? Lancez-vous dans la réalisation d’un potager. Un loisir abordable qui vous donnera en prime…
Fruits et légumes
Qu’elle soit jaune ou verte, rouge ou noire, sucrée ou acide, la tomate est un fruit qui séduit par ses…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Savoureux et drôlement nutritifs, les fruits et légumes ont tout pour plaire à nos papilles gustatives et à notre santé.…
Une soupe aux légumes simple à préparer qui regorge de bonnes saveurs. Une excellente solution pour vous aider à vider…
Soupes et potages
À la rentrée, les fruits et légumes de saison du Québec volent la vedette des étals des marchés. Profitez-en donc…
Perdre des aliments achetés il n’y a pourtant pas si longtemps, personne n’aime ça. Voici des astuces fraîcheur simples pour…
Antigaspillage
Collaborateur: Fondation Olo
Pensez à augmenter la proportion de fruits et de légumes consommés chaque repas: le Guide alimentaire canadien suggère qu’ils occupent…
Les fruits et légumes sont divisés en 5 groupes de couleurs, qui possèdent des composés phytochimiques (les antioxydants, par exemple)…
Cuisiner des soupers express débordants de légumes, ce n’est pas sorcier! Le Mouvement J’aime les fruits et légumes vous donne…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Mouvement Jaime les fruits et légumes
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