Combinons l’hiver, qui est maintenant bien installé, avec la pandémie mondiale et on obtient un mélange parfait pour déclencher des…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Qui dit nouvelle année dit aussi nouvelles tendances alimentaires! Le monde de l’alimentation évolue à vue d’œil et explose à…
Collaborateur: Hubert Cormier
Un taco végétarien et protéiné, ça existe? Eh bien oui! Le tofu, utilisé dans cette recette, est riche en protéines…
Plats principaux
Cette année, c’est décidé, on ne jette pas notre citrouille après l’Halloween. On la mange! Voici 3 façons de décorer…
Fruits et légumes
Avec le retour à l’école vient bien souvent le retour des lunchs! Assurez-vous d’avoir suffisamment de protéines afin de vous…
Astuces pour les repas
Profitez de l’abondance des légumes en automne pour préparer ce pot-au-feu réconfortant.
Mijotés
Un classique réinventé façon santé: vos invités n’y verront que du feu quand vous leur servirez ce pâté chinois bonifié!
Tout-en-un
Dans ce chili santé, vous pourrez glisser ni vu ni connu tous les légumes qui se cachent dans votre frigo!
Partagez ces mignonnes cassolettes de légumes avec tous les gourmands que vous connaissez: ils s’en régaleront!
Accompagnements
Un plat réconfortant de couscous aux pois chiches et aux légumes-racines qui séduira les tout-petits!
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