Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Plates, les saines habitudes de vie? Pas selon le Dr Martin Juneau, qui parle avec enthousiasme de la prévention depuis…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Dr Martin Juneau
La graisse dans la région du ventre est la plus dangereuse pour la santé. Elle augmente le risque de diabète,…
Diabète
Q D’où vous vient cette passion pour les saines habitudes de vie? Quel est votre parcours? R J’étudiais en psychologie…
Prévenir
Saviez-vous que plus de 880 000 Québécois, soit plus de 10 % de la population, sont atteints de diabète, mais…
Collaborateur: Diabète Québec
La modification des habitudes de vie peut réduire de 60 % le risque d’apparition du diabète de type 21. Donc…
Le diabète est une maladie qui survient lorsque la quantité de sucre (glucose) dans le sang est trop élevée. On…
Au pays, près de 9 personnes sur 10 présentent au moins un facteur de risque qu’elles peuvent changer. La bonne…
Collaborateur: Cœur + AVC
C’est prouvé, être en contact avec la nature apporte de nombreux bienfaits. Et pas toujours besoin d’aller loin: le petit…
Relaxation et pause
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
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