Ma pause yoga: salutations au soleil énergisantes
Épaules tendues, jambes engourdies, esprit agité… Pourquoi pas un peu de yoga? Voici une séance de 13 minutes, à la fois apaisante et énergisante.
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Enseignante depuis plus de 10 ans, elle a fait partie de la première cohorte de la formation Wanderlust, en 2014. Émerveillée par la complexité et la profondeur du yoga, elle poursuit son apprentissage dans différentes formations avancées, notamment en biomécanique. Ayant renoué avec sa passion pour l'art pendant la pandémie, elle souhaite inspirer les gens à s’épanouir par le biais de ses œuvres et de ses cours de yoga.
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