Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
Suivez-nous
Abonnez-vous à notre infolettre
Votre courriel
Cette salade de poulet facile à préparer est légèrement sucrée, ce qui en fait un repas sucré-salé plein de mordant.…
Thème:
Salades et bols
Faites changement de la trempette aux légumes traditionnelle avec ce guacamole nouveau genre au pesto!
Collations
Simple et facile à réaliser, le pesto permet de rehausser le goût de plusieurs plats. Découvrez cette recette de pesto…
Accompagnements
Rien de mieux qu’une salade colorée pour faire le plein de fruits et légumes! Cette variante du taboulé classique met…
Accompagnez vos soupers express de cette salade mettant en vedette vos légumes-racines préférés!
Un classique qu’on aime encore et toujours: la très célèbre salade César. Êtes-vous curieux de découvrir la nôtre?
Envie d’agrémenter vos plats d’une touche sucrée-salée? Voici une recette ultrapolyvalente avec laquelle vous pourrez être créatif: viandes, tofu, salades,…
Sauces, vinaigrettes et condiments
Ce qu’on aime des salades-repas, c’est qu’elles constituent un repas complet à elles seules. Classique, en pot, dans un bol……
Lunchs santé
Pour mettre de la couleur et du soleil dans votre assiette, dégustez cette salade de lentilles aux carottes et à…
Savourez la Méditerranée avec cette vinaigrette qui accompagne à merveille les arômes de la féta, de la tomate, des concombres,…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
